頭皮マッサージ やり方

頭皮マッサージ

頭皮マッサージ

 

頭皮マッサージのやり方

 

頭皮マッサージは、基本的に自分の指先を使って行いますが、
疲れている時はマッサージグッズを利用するのも良いでしょう。

 

シャンプーの時に使うシャンプーブラシもお勧めです。
指で洗うよりも頭皮全体をまんべんなく洗いマッサージすることが出来ます。

 

シャンプーブラシはゴム、シリコンなどで出来ているものが多いですが、
刺激の好みもありますので実際に手に取って選びましょう。

 

次に肩こりなどの時に使うマッサージ器も良いです。
頭皮自体をマッサージしなくても、肩や首筋をマッサージすることで、
頭皮にも血行を促すことにつながるからです。
これも刺激の好みで選びましょう。

 

普通のブラシもマッサージに使えるものもあります。
これは育毛に焦点を当てたブラシですから、頭皮にやさしい素材で出来ています。

 

このブラシで髪や頭皮をブラッシングすれば髪も整えることが出来るし、頭皮の血行促進にも役立ちます。

 

いろいろな頭皮マッサージグッズがありますのでぜひお試し下さい。

 

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